くまのこ日記


おでかけ大好き おかいもの大好き おいしいもの大好きなyumiかーさんと ao(2007/11生まれ)&むすこ氏(2010/04生まれ)とのふつうの日常
by yu--m-i
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空中ぶらりん体験

b0165538_12345018.jpg

じゃじゃじゃーーん!!
こないだ、これを体験してきたのです
「アンティグラビティヨガ」

天井から下がっているハンモックのような布に
からまってからだ中を伸ばしてストレッチしたり
時に負荷をかけてみたり
ハンモックの中でリラックスして寝そうになったり・・・


b0165538_13035790.png
(画像公式HPよりお借りしました)


こんな風に逆さまになったりもするんです!
びっくりですよね
からだ中の血液が逆流?して、最初は変な感覚でしたが
終わるとからだがぽっかぽかして
とにかく楽しかったです!!
続けるとからだの不調もよくなったり
体幹が鍛えられたりと、いいことづくめのようです
また行くーーー!!!


    


てことで単純ですが、ヨガウエア気になります!笑
ここのブランドの、かわいいな


  


丈が長めで、逆さまになってもめくれないのもいいな
半袖のパーカーもアクティブでかわいい!
普段Tシャツ+デニムで
男性に混じってボルダリングしてるせいか
柔らかでしなやか、女性らしいヨガウエアの
綺麗なインストラクターさんに惚れ惚れしたのでした、笑


「夏のブツヨクメモ」更新しました→→→

・・・




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by yu--m-i | 2017-06-30 13:20 | かーさんのしゅみ
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