くまのこ日記


おでかけ大好き おかいもの大好き おいしいもの大好きなyumiかーさんと ao(2007/11生まれ)&むすこ氏(2010/04生まれ)とのふつうの日常
by yu--m-i
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CHIA SEED!!!

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最近のマイブーム、チアシード!
ま、わたしだけでなく巷でも大流行りのようですが
これとにかくすごい!!

微妙な話ですが
とにかく長いこと頑固な便秘に悩まされているわたし…
もういい加減、薬に頼ろうかと思ってた矢先
チアシードが効くと聞いて…

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ある日のわたしの昼ごはん
玄米にかかってるのは胡麻…ではなくチアシードw
普通にそのまんまかけて食べてますが
プチプチ食感が結構好き!

水で戻すと、プルプルしたゼリー状になって
ヨーグルトやドリンクに混ぜてもよし!
といいつつ、わたしはそのまま食べてますが←2度言う
食べ始めて数日、明らかに腸に変化が!
詳しくは控えますがw
とにかく便秘に悩む方に強くオススメします!

・・・



わたしはこのショップで購入!
日本人の農家さんが生産してるとのことで
高品質なのが決め手でした
近所のドラッグストアなどで見たよりもお安いかも

・・・・
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by yu--m-i | 2017-02-23 20:53 | おきにいり
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